Мировой рекорд: австралиец простоял в позе планки девять с половиной часов — видео

Австралиец Дэниел Скэли установил мировой рекорд и попал в Книгу рекордов Гиннесса, простояв в позе планки девять часов, 30 минут и одну секунду. Как рассказал рекордсмен guinnessworldrecords.com, в возрасте 12 лет он упал с батута и сломал левую руку. С тех пор он страдает комплексным региональным болевым синдромом, испытывая постоянную боль в левой руке — даже от самых мягких прикосновений.

Однако Дэниел решил доказать сам себе и другим, что проблемы со здоровьем его не сломят, и начал усиленно тренироваться.

Во время установления рекорда на левой руке Дэниела была компрессионная повязка.

Предыдущий рекорд принадлежал Джорджу Худу из США. В феврале 2020 года, когда ему было 62 года, он простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд. Упражнение под названием планка укрепляет мышцы всего тела.

Ранее «ФАКТЫ» писали — Первый раз выступил на соревнованиях в 90 лет: старейший в мире 97-летний теннисист из Харькова попал в Книгу рекордов Гиннесса.